Мысли о рвоте не оставляют меня в покое
Добрый день..помогите я в отчаянье.. мне постоянно плохо особенно по утрам и днем..словами не могу объяснить что со мной творится.. тошнота, нервное напряжение,навязчивые мысли, страх рвоты что больше всего беспокоит меня.. не жизнь а кошмар. боюсь даже с подругой ехать куда-нибудь а вдруг мне при ней станет плохо, вырвет. почему мысли о рвоте не оставляют меня в покое я так зацикливаюсь на них что у меня начинаются позывы к рвоте и рвота.я сам это делаю с собой(( Это вомитофобия или что-то другое? Можно ли от этого иэбавиться???
Ответ:
Здравствуйте.
Воммотофобия - это страх возникновения тошноты или рвоты в общественном месте в присутствии других людей.
Вы пишете, что испытываете страх рвоты, нервное напряжение. Это проявления высокого уровня тревоги или даже возникновения приступов паники. Человек может сидеть, не двигаясь, а внутри его тела все органы и системы работают, как будто он спасается бегством: колотится сердце, трясутся ноги, течет пот, поднимается давление. На стресс желудок и кишечник реагируют одинаково - позывами на опорожнение. Именно поэтому у многих людей при панике появляется чувство тошноты или страх рвоты.
Важно какие "навязчивые мысли" у Вас при этом появляются. Может, они многое могут сказать о страхах и тревоге, которые Вас мучают. Также важно, когда такое состояние возникло у Вас первый раз, с чем оно было связано.
Я работаю психодинамическим методом, согласно которому, фобии (страхи) олицетворяют собой защиту от тревоги, порожденной импульсами, которые исходят из Вашего бессознательного (ид). Возможно, эти импульсы были туда (в ид) вытеснены, а знакомство с ними представляется слишком опасным. Тревога тогда перенаправляется на какой-то внешний объект или ситуацию.
Вы пока не осознаете, что за чувства так непереносимы и страшны, но хорошо чувствуете свое тело, которое "показывает" Вам, что хочет усиленно от чего-то освободиться "рвотой", тем самым облегчить состояние.
Если такие приступы, о которых Вы пишите, возникают достаточно часто, желательно обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту. Цель курса психотерапии состоит в том, чтобы помочь осознать истинную причину беспокойства и подсказать, каким образом можно решить выявленные психологические проблемы.
Всего Вам доброго. Наталья.
К списку...
