Вопросы и ответы

Не могу контролировать гнев

я почти всегда нахожусь под давлением родителей и парня.Очень часто на фоне этого случаються психические растройства,дипрессии.не могу контролировать гнев.был случай когда я со психу порезала себе ноги и щёку мама сказала что в следующий раз пойдём в психушку.такие психические всплески постояно каждый день с самого детства.никогда себя не любила,всегда нахожу новые недостатки.Думаю только о плохом ,потому что всё ровно ничего не получаеться.Настя.16 лет.

Ответ:

Настя, здравствуйте.
Вы описываете, как тяжело Вам приходится с близкими людьми и с самой собой. Часто мир для Вас становится опасным, враждебным и преследующим, а эмоции не поддаются контролю. После того, как Вы испытываете гнев или  агрессию, направленную на других,  возможно, Вы вините себя и нападаете тогда на себя, нанося порезы. Вам кажется, что Вас не принимают такую какая Вы есть, с недостатками,  не выдерживают. Вам не на кого опереться.
Наверно, страшно и обидно, если близкий человек - мама не выдержит, и отведет в "психушку".
Что бы Вы хотели рассказать, чем поделиться с тем, кто захотел бы Вас выслушать и понять?
Всего хорошего. Наталья Викторовна.

К списку...