Групповая психотерапия – эффективное средство для решения сложных жизненных проблем!

Групповая психотерапия предполагает регулярные встречи определённого количества людей под руководством профильного специалиста. Участники собраний вместе с опытным психотерапевтом стараются найти выход из ситуаций, с которыми не могут справиться самостоятельно. К ним относятся разнообразные внутренние конфликты, снятие стресса, избавление от некой зависимости и пр.

Данная разновидность терапии давно доказала собственную эффективность. Благодаря такому лечению, многие люди во всем мире улучшили свое эмоциональное состояние, вновь обрели вкус к жизни, справились с трудными, кризисными ситуациями. Однако в российском обществе сложилось превратное впечатление, как о психотерапевтах в целом, так и групповой психотерапии в частности. Немалый вклад в существующее положение вещей внесли укоренившиеся с советских времён стереотипы.

Сегодня многие полагают, записаться на групповую психотерапию – расписаться в собственной слабости. Неправда! Когда болеете, скажем, ангиной, без колебаний вызываете врача. Почему должно быть иначе, если испытываете трудности с психикой? Но не исключено, вас могут одолевать сомнения и бывает трудно решиться на первый шаг.

Скорее всего, своевременное обращение поможет решить проблему, пока она не перешла в более хроническое течение, например, в затяжную депрессию или невроз. Тогда потребуется длительное лечение, нередко предполагающее ещё и медикаментозную поддержку. Всего этого можно избежать, если устранить причину и получить квалифицированные консультации.

Какие существуют методы групповой терапии?

На сегодняшний день методов лечения различных психологических недугов довольно много. К примеру, группы встреч или группы самопомощи, в которых участники имеют схожие проблемы, и могут разделить их с другими. Другой вариант – психодрама, включающая так называемую "драматическую импровизацию" для изучения внутреннего мира. Групп-аналитический метод предполагает свободное общение между участниками в присутствии квалифицированного ведущего. В результате терапии группа предоставляет неоценимый опыт, на который могут опираться участники, как в достижении своих личных целей, так и в решении проблем, связанных с общением и отношениями с другими людьми.

Несмотря на многообразие методов, выбор конкретного способа зависит от целей, которые ставит перед собой участник и от задач, которые хочет решить в групповой психотерапии. В любом случае, необходимо понимать одну простую вещь: групповая психотерапия – лечение, делающее человека более здоровым, уверенным. Оно ничем не хуже, чем излечение других болезней.

Опытные  психологи своим интересом, уважением и поддержкой создают безопасное пространство для участников группы.

Если вы испытываете одиночество, затруднение в общении или вас одолевают другие психологические трудности, обращайтесь. Мы проводим наборы для групповой психотерапии, рассчитанной на решение самых разных проблем.

Психотерапией занимаются квалифицированные специалисты, имеющие богатый клинический опыт, и использующие в работе знания различных направлений психоаналитического подхода. Чтобы стать участником группы и ознакомиться с правилами, запишитесь на предварительную беседу у ведущих.

Популярные статьи...

Наверх...